人流术后吃什么比较好呢？

 

    人流后会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤，此外人流后应补充水分，应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

 

    还要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

 

    当然人流后还有一些禁忌的，并不是所有的食物都对身体有利的，人流后尽量不要吃腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物，应多吃易于消化的食物。

 

    通过以上对于"人流术后吃什么比较好呢"的相关介绍，您都了解了吗？人流后饮食调养是非常重要的，因此大家一定要特别注意了。除此之外，日常生活中还需要注意有效的防护措施，避免接触凉水与刺激性食物，做好以上这些相信你很快就会有一个健康的身体。