卵巢早衰发生后，患者不但要到医院查明自己的卵巢早衰是如何造成的，并有针对性的治疗，更要在日常生活中做好调理工作，通常患有卵巢早衰的患者内分泌都会有问题，所以调整好日常的生活习惯和饮食习惯是极为重要的，患者不但要安排好日常的作息，并严格执行，同时，要忌烟忌酒，长期抽烟、喝酒也是直接造成卵巢早衰的主要原因。

　　饮食方面要增加维生素C和E的摄入，这两种维生素对调理和治疗女性卵巢早衰有一定的作用，并且可极大程度的降低卵巢癌的发生，患者朋友还应保证钙和蛋白质的摄入，少吃油腻食物，若想身体好的快最好是不吃，多吃含叶酸丰富的食物，在绿色蔬菜和水果当中叶酸的含量通常都是比较丰富的，同时也要注意多吃胡萝卜，胡萝卜能有效防止卵巢癌的发生。此外，患者朋友也要注意平日生活中多增加户外运动，减少腹部运动，最好以慢跑、快走作为主要运动方式。

　　卵巢早衰还能恢复好吗这一问题就为大家介绍到这，若患者能及早发现卵巢早衰，并且能第一时间予以正确、快速的治疗，使卵巢功能恢复正常并不是梦，可若是久拖不治，就可能导致小病酿成顽疾，最后造成不可逆转的伤害，因此女性应多关注自身的健康问题，发生异常更要及时到医院检查和治疗。