如何预防子宫肌瘤更有效

来源：厦门无痛人流医院

　　针对子宫肌瘤这个疾病，女性朋友该如何去预防呢?越来越多的中年女性逐渐患上了子宫肌瘤，子宫肌瘤给女性的身体危害特别大，严重干扰了女性的正常生活，常常让女性忍受不了腹痛的折磨。为此，我们看看专家介绍的预防子宫肌瘤方法。

　　1、做好清洁，保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　2、适当控制性生活，性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　3、积极避孕，人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　4、减少高脂肪饮食，研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　子宫肌瘤带来的危害是很可怕，但是，日常生活中也有很多方法可以帮助女性预防子宫肌瘤。女性平时应保持好个人方面的卫生，每天用温水清洗私处，保持私处的干燥可以有效防止女性患上子宫肌瘤。