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月经不调的饮食治疗都有哪些方法

来源:厦门无痛人流医院

  女性的妇科疾病有许多种,而月经不调是众多妇科病中的一种。在我们身边,很多女性朋友知道月经不调这个疾病,但是对于如何改善月经不调,却是多数人所不知情的。女性有月经不调时,应该积极的调理好自己的身体,以免月经不调给自身带来危害。生活中,有哪些饮食方法可以调理好月经不调呢?

  月经不调的食疗:

  1、益母草大枣汤

  大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

  2、益母草鸡蛋汤

  鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

  3、羊肉生姜当归汤

  当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

  4、米醋豆腐汤

  米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

  5、鸡蛋龙眼羹

  龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

  6、山楂红糖饮

  生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后。

  7、茴香酒

  小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  由于来月经时,女性的自身免疫力较差。因此,女性应在月经时多吃一些营养的食物,不喝碳酸饮料,不吃辛辣刺激的食品,多喝热水,保持好腹部的保暖。另外,女性应该值得注意的是,月经期间禁止性爱,以免感染到病菌,加重月经不调。

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