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【健康】经期有血块,需要注意点什么

来源:厦门无痛人流医院

  在正常状况下,月经是暗红色的、不凝聚的血液。假如一旦发现有血块,那常常会伴随着痛经。痛经会构成女人精神紧张、心境不稳。除此以外,月经期间受凉,亦会致使血块呈现,甚至会致使子宫肌瘤的发生。因此,女性朋友需注意了。

  一般情况下,女性月经中出现血块,是正常的现象,这是人体新陈代谢,旧的物质从体内排除的现象,只要不引起人体的不适反应,量也不是特别多的话,就是在正常范围内的,不要担心。

  如果女性来月经时,肚子非常疼痛,血块很大,颜色也比较暗沉或特别鲜艳,就说明身体出现了一定的问题。

  ▲这是身体受寒过度,导致宫寒而出现的血块凝结,和平时的生活习惯息息相关,需要格外注意体察。

  平时,要加强保暖,不要为了美丽,而在冬季只穿一条打底裤,让身体收到寒气的侵袭,留下病根。

  【出现血块的4个原因】

  ▲经血中带血块常和出血量以及出血速度有关,如果你出血多很冲来不及,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就整合一个块。

  ▲月经中出现血块是一种常见的月经不调得症状,大多是由於女生体内的子宫内膜脱落,所引起的出血症状。

  ▲若是有月经量多丶血块多,这是因血瘀的情况而长期出现,一定要做要及时的调理,如果是比较严重的情况最好去医院检查。

  ▲月经有血块也可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害,通过按摩就可以解决。如果月经腹痛难忍,就要注意自己多按摩後腰,按摩脚底。

  【月经有血块怎麽办】

  1

  注意保暖

  如果天气寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也减少月经有血块的可能性。

  2

  饮食上忌生冷

  到经期结束前,食物要以温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚,以免影响血管收缩。

  3

  避免过劳

  如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。

  4

  愉悦心情

  保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,能够促进血液流通。

  5

  多摄取维生素C、E

  维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。

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