人流产后可以吃鱼吗

来源:厦门无痛人流医院

  人流后的饮食很重要,应多吃食物来帮助愈合伤口,还要多吃食物来补充能量,从而促进身体的恢复。我们知道流产是一种手术,在饮食上有一定的禁忌。然后,人工流产后的妇女应该吃什么食物,不能吃的鱼,下面我们就来听听医生的建议。
 
  妇科医生说,人流后失去活力的女性,需要高营养的食物来补充活力,应该注意均衡营养和清淡饮食,也要避免高热量和高脂肪的食物。人流之后可以适量的吃一些鱼,应该是比较好的淡水鱼,比如清蒸鲈鱼..但不能吃海鲜如海鱼和虾,海鲜食物冷,不适合人流量后吃,可以多喝鲫鱼汤或嘎亚鱼汤,这些鱼食富含蛋白质和氨基酸及多种矿物质,营养价值很高,可以起到补气的作用。
 
  人流后除了可以多吃鱼以外,还应该多吃补血的食物。可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤,乌鸡炖红枣汤,可以起到补血养血的作用,也可以多吃桂圆和红枣,还可以喝红糖水,可以及时给身体增加营养,可以使身体恢复得更快。同时也应多吃谷物、蛋白质的摄入量应该得到重视,可以多吃鸡蛋和豆类,也应该适量饮用一些牛奶。
 
  人们应避免吃辛辣刺激的食物,也不能吃冷的食物,不要吃容易引起身体上火的食物。不要将人工流产和辛辣的生姜后两周内吃,不要吃烧烤和油炸食品,不要吃螃蟹,鱼虾等海产品,不要喝碳酸饮料,尤其是冰冻西瓜和果汁不能多喝,当然,不吸烟和饮酒。
 
  以上流产者应多吃食物和饮食禁忌,女性朋友应注意流产饮食,使身体能够更快更好地恢复。人流后除了饮食,还要注意个人护理,要注意私人清洁卫生,要勤洗勤洗内裤,还要勤换卫生巾和护垫.

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