做的时候人有些腹痛，腰酸，可以连续几天这一切，不舒服，很担心，那么，人流后腹痛腰痛怎么办？

 

　　术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;应该好好休息的，你这也是坐小月子的，需要好好保养的。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以加快身体的康复。人流术后需要注意休息，加强营养。半个月内不得从事繁重的体力劳动和剧烈活动..避免接触冷水

 

　　保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，意见建议：起居有常，足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

 

　　以上就是我做流产后的感觉腹痛腰酸怎么做的内容，这是我第医生做流产手术，让我有了深刻的体会..我知道堕胎有多痛苦，如果情况严重，你以后就不能怀孕了。 这是一辈子的事。 我和我男朋友下次决定做爱的时候，会意志坚定的。 我们不能再怀孕了。