您当前的位置是:厦门无痛人流医院 > 计划生育 > 无痛人流 > > 做完人流后吃什么好?

做完人流后吃什么好?

来源:厦门无痛人流医院

   女性生产后都是需要补身子的,而人流其实和做月子一样,也是需要多加调补,才能让身体更快的恢复过来的。那么做人流后吃什么食物好呢?下面的食疗方就是专门为产后或是人流后女性而准备的,具体如下:



  一、鸡蛋枣汤:鸡蛋,红枣,红糖各适量。先把水煮开,然后加入鸡蛋卧煮,水再开一次后再下红枣及红糖,用小火煮20分钟即可,有补中益气,养血的效果。很适合人流后的调养。

  二、红糖糯米山药粥:把适量的山药捣碎,和糯米一起加水煮成粥,最后把蒸化的红糖加入即可食用。

  三、阿胶鸡蛋汤:阿胶适量加水烊化,然后把鸡蛋打碎调均匀,加到阿胶水中一起煮成蛋花,加盐调味即可食用。

  四、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各适量,加水煎服,一天一剂,有补血生津的效果,适合女性贫血和流产后体虚的调养。

  五、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只加上枸杞适量,先把乳鸽清洗干净,然后入锅中加水和枸杞一起炖熟即可,食用时加适量盐调鼓掌,汤肉可一起吃,有益气补血理虚的效果,对人流体虚者适合。

  除了上面的食疗方外,还有很多食物也适合人流后的身体调养的,如汤类就是最好的选择,鲫鱼汤,  乌鱼汤 红糖水,等,都可以选择,还有肉类,奶类,蛋类,豆类以及一些蔬果,人流后调养都是离不开的,可以交替着食用。

  以上就是做人流后适合吃的一些食物食疗,为了让身体更快的恢复,减少人流带来的影响,一定要注意多吃上面这些有营养的食物,同时注意一些饮食禁忌,对于萝卜、山楂、辣椒、酒、胡椒等物要注意避免食用。


想了解更多健康信息您可以拨打厦门鹭港妇产医院电话: 170-5131-9553和进行咨询;还可以进入在线咨询,厦门鹭港妇产医院妇科医生为您提供实时在线咨询及问答。
友情提示:如需转载,请标注转自厦门鹭港妇产医院。

医院介绍

厦门亚星鹭港妇产医院有限公司是一家依照厦门市政府规划部署,经厦门市卫生局批准成立的,集医疗、科研、预防、保健为一体的二级妇产专科医院...[详细内容]

More+推荐医生

席明香

个人简介: 从事妇产科临床工作30余年,负责科室管理、科室制度制定、学科团队建设、科室诊疗业务的开展、 ...

咨询预约

郭聪玲

个人简介: 毕业于山西大同大学。从事妇产科临床工作近十余年,在长期的工作实践中积累了一定的临床经验, ...

咨询预约

厦门鹭港妇产医院是一家依照厦门市政府规划部署,经厦门市卫生局批准成立...[详细]