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人流手术后应该吃哪些水果最健康?

来源:厦门无痛人流医院

  很多做完人流后的女性都会认为手术结束了,就摆脱了意外怀孕的困扰,不需要再注意什么了,其实不然,无痛人流手术后仍然需要注意饮食,注意营养的合理搭配,来满足身体机能的需求,这样也有利于身体的快速恢复,那么无痛人流手术后应该吃什么水果好呢?

  1、橘子

  橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。

  2、香蕉

  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。

  3、红枣

  红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

  4、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  5、桂圆

  人流后吃什么水果好,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  以上五种水果对于人流女性身体的恢复很有帮助,希望能给大家一些参考作用。最后专家温馨提示,女性朋友在日常生活中一定要正确的看待无痛人流,不能一味的认为人流很简单不需要多注意,做人流手术不仅要注意术前检查还应该注意术后身体的恢复工作,这样才能把人流的危害降到最低。

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