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女性痛经吃什么水果好

来源:厦门无痛人流医院

??对于痛经的女性朋友来说一点都不陌生的,给我们的身体和生活学习带来了很大的影响,特别是年轻的女性,少女,都很容易出现痛经,有的可以忍忍过去,但是有的痛的就必须到医院吃药,打针的,那么日常我们就要来进行调理,有一些非常不错的水果就能缓解痛经的情况。

??1.桑葚,桑葚对于我们的身体有特别的好处,可以让我们的皮肤白皙,头发乌黑靓丽,还能有抗衰老的作用哦,其次桑葚还可以促进身体里的红细胞的增长,让红细胞快速增长起来,对于一些糖尿病人,还有患有高血压的人都有很大的好处,对于痛经的女人来说,多吃点桑葚可以对身体有很好的,补血滋阴的效果哦,特别是低于一些月经不调的,还有痛经的女性朋友来说有很好的治疗的效果。

??2.荔枝,大家都支持荔枝味道好,吃多了容易上火所以很多人不敢多吃,但是很少有人知道治疗痛经最好的是荔枝核,荔枝核有很好的调节血脂乱的效果,很好的降低血脂,女性在月经来临之前可以吃一些荔枝核,有很好的预防痛经的作用,也能缓解痛经。

??3.香蕉,香蕉味道香甜,复函维生素A,促进身体发育,香蕉是高热量的水果,对于很多疾病都有很好的抵抗能力,对于出现痛经的女性来说,可以吃点香蕉来缓解,香蕉里面复函维生素,服用后可以减轻痛经,还能促进睡眠。

??所以我们发生痛经后不能不治疗,对我们身体伤害很大的,一旦发生痛经我们要想办法来缓解,上面介绍的几种水果都是非常好的缓解疼痛,提前预防的作用,平时月经前后吃点,不但对身体好,而且还能治疗痛经,是非常不错的选择。

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