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为什么瘦子更容易痛经 几种方法告诉你如何解决

来源:厦门无痛人流医院

  痛经是让广大女性头疼的毛病,造成痛经的原因有很多种,痛经往往会给女性带来几大的痛苦,并且严重影响到日常生活。不知道有没有人注意到,我们身边会有痛经的女性,或者说痛经十分严重的女性往往是身材比较瘦弱的。为什么瘦弱的女性会大概率痛经呢?

  

  我们发现瘦弱的女性一般来说血液循环不是特别好,一般这样的女性会伴有宫寒,手脚冰冷,严重影响到了血液循环,因此会出现痛经的现象。而且瘦弱的女性,通常会有贫血的症状出现,如果是贫血的话中医理念上为血虚,血虚也是痛经发生的一大原因。那么瘦弱的女性要如何改善痛经呢?

  首先我们需要改变贫血症状,那么就需要补铁。我们知道血红蛋白的一个重要组成元素是铁,这就是为什么贫血要补铁的原因了。我们可以适当吃一些动物肝脏,菠菜也含有较高的铁成分。因为宫寒的出现,我们需要改变这种症状,就需要暖宫。艾叶和生姜煎汤喝对治疗宫寒有一定的作用。平时也要休息好子宫附近的保暖,月经来潮期间更是要注意。平时应该要多吃一些滋补的食物,像当归鸡蛋汤,红枣桂圆汤之类的,可以帮助治疗宫寒,缓解痛经。

  然后在日常生活里要吃相对温和的食物,千万不能吃辛辣刺激的食物,比如很辣的辣椒或是冰冷的饮料等等。还有咖啡巧克力在月经期间也要少喝。要多多锻炼身体,增强体魄,提高免疫力,这样对身体是最好的良药。总而言之,虽然瘦弱的女性痛经的概率会很高,但是治疗起来也是不复杂的,所以只要这样的女性认真看待自己的身体,坚持好好调养和治疗,一定可以战胜痛经,健康生活。

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