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适合痛经患者的四款食疗方

来源:厦门无痛人流医院

1、当归生姜羊肉汤

  原料及制法:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。  功效:具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经。  2、枸杞炖兔肉  原料及制法:枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。  功效:具有滋补肝肾、补气养血功效。  3、韭菜炒羊肝  原料及制法:韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。  功效:具有温补肝肾功效。  4、鳖甲炖白鸽  原料及制法:鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。  功效:具有补益肝肾、调补冲任功效。(实习编辑:刘怡婷)

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