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痛经患者不偏食才能远离痛经疾病

来源:厦门无痛人流医院

  近几年来痛经的发病率在不断的上升,痛经发病率的直线上升给我们广大的女性带来了前所未有的伤害。痛经疾病会让女性患上各种妇科疾病,所以,我们在日常的饮食上要合理选择。痛经患者平时饮食应不偏食才能远离痛经疾病。

  痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。

  月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

  痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

  如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。

  我们在对待痛经疾病时一定要及时的进行治疗,防止痛经疾病给我们带来不孕症和宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。我们在治疗时尽量选择食疗方法,防止药物对我们的身体带来不良影响,从而影响身体健康。

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