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月经痛经喝红糖水好吗 痛经怎么办

来源:厦门无痛人流医院

  对于痛经,有过类似体验的女生都知道一些缓解方法,痛经程度有大有小,一般情况下大家都会选择一个方法,就是喝红糖水。红糖是很多痛经女性的必备品,每月月经来潮的时候,都会泡些红糖水喝,现在市面上也有各种各样的红糖在售卖,比如红糖姜茶、老式红糖、古方红糖等。那么,喝红糖水真的好吗?接下来小编给大家解答这个疑惑。

  

  我们现有的红糖含有丰富的营养物质和微量物质,每一千克的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁,在经期喝热热红糖水可以让女性的身体变的温暖些,且可以活络气血、增加能量,有益于经血的排放,这样可以一定程度上缓解女性痛经的问题。

  女性痛经有不同的类型,大致可分为功能性痛经和继发性痛经。功能性痛经一般是因为女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄这些问题导致的。这可能会导致女性经期排血不畅,从而引起痛经,大部分女性都是功能性痛经。喝红糖水并不能缓解所有的痛经,喝红糖水只能缓解功能性痛经。而另一方面,什么是继发性痛经呢,一般是由于女性患有妇科疾病,比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等,这些妇科疾病也会导致女性经血排出障碍,造成痛经。这种继发性痛经还是需要先治疗疾病,喝红糖水对这种痛经是无效的。

  不过红糖也不是每个人都适合的,俗语说的好,甲之蜜糖,乙之砒霜。因为红糖是热性的,它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经,却不适合活性体质的女性,如果你是活性体质,在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经,还可能导致经血过多,增加焦虑感。所以大家要根据自身体质,才能饮用红糖水。

  当然,也有一些女生是不爱喝红糖的,也有女生觉得可能糖分含量高,可能喝多了会长胖。小编在这里告诉各位,在经期要注意补给自己的营养,不要为了外在耽误自己的身体。另外不仅可以喝红糖,也可以泡泡脚,保证自己的脚是热的,不要受寒,姑娘们,身体是自己的,请善自珍重!

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