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痛经只知道喝红糖水,能有点长进吗?!

来源:厦门无痛人流医院

痛经自古以来就是女性的一大隐痛,并且非常普遍,因为有超过90%的经期女性有过不同程度的痛经史。有女同胞深切地调侃道:“一白遮百丑,一‘痛’毁所有!”甚至,有女同胞更是郑重地告诉男友,那种痛只有体会过的人才会懂……  所以,在这里告诫大家:有什么别有病,痛什么别痛经!  痛经的症状有哪些?  痛经的症状表现为腰腹部的疼痛,可以是胀痛、坠痛、刺痛,更常见的是隐隐作痛。另外,还经常并发恶心、呕吐、头晕、头痛以及冷汗等症状。  痛经按体质的分类  痛经和体质有明显的相关性,根据不同体质,痛经可分为三类:寒、虚、瘀。  (1)寒性体质的痛经症状多为怕冷,四肢的温度比较低。  (2)虚性体质的女性主要症状为月经量偏少、颜色偏淡,经常伴有气虚、气短、乏力等症状。  (3)血瘀体质的女性痛经主要表现为月经量时多时少,但它的主要问题是月经颜色偏黯,血块较多,嘴唇和舌头的颜色偏黯、偏紫。  导致痛经的原因有哪些?  中医认为痛经发病原因是“不通则痛”和“不荣则痛”。  “不通则痛”是指气血运行不通畅、气血瘀滞引起的疼痛,主要发生在经前或者经期,疼痛的程度相对比较剧烈。  “不荣则痛”是指因机体气血不足,造成脏腑、经络、子宫失于滋养而引起的疼痛。这种疼痛往往发生在月经后期,表现为隐隐作痛。  导致气血“不通”和“不荣”的原因  身体的气血为什么会变得“不通”、“不荣”?夏天贪凉、爱吹空调、爱吃冷饮,冬天穿衣较少等生活方式对身体素质稍差的女性来讲,易造成体寒,因而导致气血运行不畅、瘀滞;经常熬夜、过度疲劳会消耗生命能量,有损身体元气,并引起气血不足。这些不好的习惯都是导致气血“不通”和“不荣”的原因之一,进而导致痛经的发生。  常吃阿胶能缓解痛经吗?  在治疗女性生理期痛经上,中药阿胶在缓解痛经方面有着上千年的临床应用历史。在明清两朝,后宫嫔妃就常以阿胶搭配芝麻治疗痛经,效果显著,且流传至今。  阿胶性质平和,且药食两用,具有补充气血的作用。气血充盈可以促进血管微循环,尤其是促进四肢末端毛细血管的循环,有利于改善手脚冰冷的情况,驱寒保暖。长期服用,可改善因体寒引起的月经不调及痛经等症。  阿胶是补血佳品,能够促进红细胞与血红蛋白的生成,有显著的抗贫血、止血作用,并能缓解因血虚引起的身体虚弱。阿胶含有胶原蛋白和多种氨基酸,以及维持人体正常活动所需的钙、铁等营养物质。久服不仅能缓解痛经,还能起到强身健体的作用。

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