用什么方法可以缓解痛经的问题呢

来源:厦门无痛人流医院

??用山楂煲汤,不仅可以解决女性宫寒的问题,还可以缓解痛经的症状。而类似于山楂一类的食材还有很多,下面的介绍,就是针对这些食材进行介绍的。不过,虽然这些食材有缓解痛经的作用,患者只需根据自己的实际情况,选择一两种有用的方法就可以了。

??用什么方法可以缓解痛经的问题呢

??痛经是困扰很多女性的一种常见病症,在积极治疗时,患者日常可经常采取艾叶生姜泡足法,以有效缓解疼痛。

??原料:艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。

??做法:艾叶和生姜洗净后,将生姜切成厚片与艾叶一同放入锅中,加水煎煮30分钟后,去除渣滓,放入脚盆中,并倒入白酒,先用热气熏蒸双脚后再浸泡,在月经前7天开始即可,直至月经结束。

??需要注意的是,熏蒸和浸泡的界限主要以水温而定,熏蒸时的水温以90℃左右为宜,但要防止烫伤;浸泡时的温度一般在40℃左右为宜,且药水要泡至双足踝关节处。

??功效:艾叶生姜泡足法具有较好的温经散寒、活血止痛之功效。

??艾叶:具有散寒止痛,温经止血的作用,常用于治疗少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血衄血,崩漏经多,妊娠下血等病症。且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会随之畅通,体内寒气自然也就无处可待。

??生姜:具有温体、促兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺、止咳等作用,可有效增进血行,驱散寒邪,杀菌解毒,消肿止痛。

??痛经患者要注意,不少痛经患者,可能会出现脸色较差等情况,其实这是很正常的。如果想要自己的脸色红润起来,那么患者可以在痛经过后,多吃一些红枣,让自己身体中缺失的血细胞,尽快得到补充,这样下一次经期就不容易出现痛经的问题了。

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