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送给痛经女性的美味菜谱

来源:厦门无痛人流医院

  想必大家都很喜欢美食,特别是很多女性朋友,可称为“吃货”了。品尝美味,对于“吃货”来说是一件十分享受的事情,然而可爱的“吃货”们有时候也会遇到痛经现象,这并不是问题,小编为大家推荐一款美味菜谱——韭菜炒肉,可以适当的减轻患者的病痛。

  小编为大家搜索到一款适合痛经女性的菜谱:

  美味名称:韭菜炒肉

  材料:猪肉(切成薄片)150g、胡萝卜40g、豆芽100g、韭菜50g、干香菇2个、生姜15g、沙拉油1大匙、酒1大匙、 酱油1小匙、盐1/5小匙、咖喱粉1大匙。

  美味开始:

  1猪肉顺着纹路切成薄片

  2胡萝卜切成3~4厘米的细长条

  3豆芽洗干净,沥干水分

  4韭菜切成3~4厘米的段

  5泡发的干香菇去梗,切成小块

  6生姜切成细丝

  7锅热后倒入沙拉油,依次放入生姜丝,猪肉片,香菇翻炒,并加入盐和料酒进行调味

  8加入胡萝卜,豆芽,韭菜进行爆炒,撒上咖喱粉后用大火快速炒干水分,最后淋上酱油调味,翻炒片刻后装盘。

  大家都会认为,韭菜其实更适合男性食用,其实不然,对于痛经的女性来说,韭菜炒肉在一定程度上可以为患者减轻疼痛,因为在韭菜中含有丰富的维生素A,在大家品尝美味的同时达到菜品的效用,真是一举两得。

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