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如何在日常生活中预防盆腔炎

来源:厦门无痛人流医院

??盆腔炎现在是一个很常见的妇科疾病,有很多女性在生活中或者什么地方不注意,就患盆腔炎了,现在这种病发病率越来越高,每个女性都要早预防,在日常生活中就要做到预防疾病,现在就介绍一些预防盆腔炎的措施,女性朋友都可以参考一下,在日常生活中防止疾病。

??1.预防盆腔炎,要注意方方面面,首先一定要注意自己的个人卫生问题,在平时就要注意清洁,常洗内裤,多清洗阴部,因为阴道是很容易就会感染的,清洗时不要用手或者肥皂来清洗,这会很容易造成盆腔炎的。

??2.在平时生活中要加强身体的锻炼,增强身体的体质,因为有很多女性身体抵抗力就比较差,很容易就生病的,但不要做剧烈运动,做些身体能承受了的运动,如慢跑,散步,瑜伽,都对身体不错的,可以试试。

??3.女性朋友也要注意自己身体内的营养,多吃营养丰富的食物,每日三餐,要搭配合理,荤素要适宜,不能吃的太淡,也不能吃的太油腻辛辣,多吃绿色水果蔬菜之类的,肉类也要多吃,营养应该要均衡,如果过于肥胖,也不能节食,会使身体营养造成缺失,很容易得病的。

??4.女性在特殊时期都要注意自己的卫生,因为那时身体抵抗力会下降,会容易的各种疾病,所以应该要多注意,比如在经期时,做完人流手术等的时候,在平时也不要乱吃什么维生素之类的药。

??女性朋友要多关爱自己的身体健康,防止盆腔炎的发生,在平日里就要做到预防,在生活里都要注意到,注意自己的个人卫生,饮食问题,加强身体的锻炼,身体体质好了,疾病才能远离自己,希望每个女性都能关心自身健康。

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