材料：

　　新鲜蛋糕和奶油

　　新西兰奇异果绿果1个

　　小蕃茄15至20个

　　黄桃3个

　　椰果，芒果若干

　　营养师点评：增强消化能力，瘦身

　　新西兰奇异果，椰果和芒果都含有丰富的膳食纤维，对于增强改善肠胃功能，促进消化，有着重要的作用。新西兰奇异果自身几乎不含脂肪和胆固醇，能量低，还可以促进肠胃蠕动，清除食物中的脂肪，从而起到一定的瘦身效果。